2009年07月25日

1時間くらい

 さすがに先週の3時間×2本は疲労が溜まったので、今日は疲労を蓄積せずに体力をあげるために、1時間くらい走りました。
 たった1時間でしたが、今日は蒸し暑くとてもきつかったです。

posted by せいざん at 15:04| ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 走る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。

そうですね。
疲れを溜めてしまうと元に戻すのが大変。
この暑さですから。
Posted by そのちゃん at 2009年07月25日 21:04
そのちゃん

こんにちは。
おっしゃる通りです。
夏バテ防止で走っているので、これで夏バテしたら
意味がないですものね。
Posted by せいざん at 2009年07月26日 08:34
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