2009年11月23日

2週間ぶりに10km

 湘南国際マラソンから約2週間。左足の膝裏の痛みがうっすら残っていたこともあり、無理せず走らずにいました。
 ようやく痛みが無くなってきたので、ゆっくり10km流しました。来週の横浜マラソンの調整も兼ねて。
 2週間のブランクがあったせいか、いつもより少しきつかったような気がします。
 寒くなってきたので、もうそろそろ冬服が必要ですね。

posted by せいざん at 11:12| ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 走る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
痛みが薄らいできて良かったですね。

寒くなってきたので風邪を引かないよう気をつけてください。
Posted by そのちゃん at 2009年11月24日 21:06
そのちゃん

いつもコメントと暖かい心遣いありがとうございます。
お互いに体調管理に気をつけて年を越しましょう!
Posted by せいざん at 2009年11月29日 19:38
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